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Nome: Karin
Idade: 35 anos
Odeio: que maltratem animais!!!
Altura: 1,74m
Peso Inicial: 141 Kgs em agosto de 2006 com IMC=46,57 (obesidade III)
Peso Atual: 122 Kgs em 28/02/2007
IMC Atual: 40,19 (obesidade III)



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Venha conhecer meu novo blog e surpreenda-se!

http://borbolettando.blogspot.com

Bjs


Postado por karinnovaembalagem às 20h33
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Oi Gente, mas um novo post este mes, sei q já escrevi bem mais!

Viram a reguinha?????????? Pois é, baixou de 131 pra 129,5 kg, nada demais né........mas já é menos!!!!!!!!!!!!!!!!!!

O q fiz pra isso?! Só comi MENOS besteiras, o q NÃO significa q me alimentei decentemente, andei sim comendo alguma besteria durante estes dias, todo dia rola um "pecado". Daí, imagina se eu fizesse a coisa certa??/// Não comesse besteiras, diminuisse a quantidade de comida, alguma atividade física..................o q eu não conseguiria né?! mas é muuuuiiiiito difícil pra mim, mas uma hora eu consigo.

vou colocar abaixo uma foto de um prato bem comportado de almoço! Gente, eu cozinho, modesta parte, muito bem! Até as coisinhas magrinhas ficam muito saborosas.

Tenho passado por um problema muito sério, tenho dormido até bem, porém acordo várias vezes com a sensação de estar sufocada, é a tal apnéia do sono mesmo! Sei q qdo baixo o peso isso passa, já tive isso antes. As vezes acordo assustada e é claro, de manha, eu estou muito cansada! Pois é, carregar estes 129,5 kg, é muito puxado mesmo.

Não me perguntem como, mas eu tenho esperança! esperança q um dia eu viro está p[agina, mudo este quadro.

Hoje eu estive passeando com meu esposo , numa avenida em santo André, cheia de lojas de roupas, sabe aquelas lojas de bacião.........gente, meu sonho é pder comprar roupas numa loja destas, vi blusas por 5,00 reais, gente, com 5,oo não consigo nem comprar pano pra fazer 1 camiseta pra mim.........kkkkkkkkkkkkk só rindo! Falei pro marido: um dos meus sonhos é poder vir aqui e comprar 10 peças iguais com cores diferentes q me sirvam!!!!!  Vou ficar muito feliz qdo eu perder as minhas roupas atuais por numeros MENORES , claro!!!!

Bom, hoje é sábado, já comi besteira! Doce, pizza, etc, etc, etc

Amanha é um novo dia!!!!!!!1

bjs a todas

 Não to conseguindo colocar a imagem.fica gigante e não sei como mexer nisso


Postado por karinnovaembalagem às 21h07
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Então povo....barrinha do peso atualizada!!!!!!

Trsite né, mas sabe de uma coisa....não vou me desesperar!

Sinto o peso de cada grama aqui colocado, a noite fica ruim dormir pq sinto um peso no peito, mas não é um mal estar, nada disso, são as dobras e dobras de gordura q ficam sobre o pescoço.

Bom, decidi fazer o seguinte, vou colocar a balança do banheiro num catinho e tirei do armário a minha balança de cozinha, já estava esquecida. Vou regrar a alimentação sem neura, sem pressa de emagrecer, vou testar por uns 15 dias não subir na balança, e se eu achar melhor.......estendo por 1 mes as férias.

Comecei a pesar as coisas hoje de novo, pra ter melhor noção da quantidade e peso. Peguei uma colherona de arroz e vi q ela pesa 92g, e olhei aqui...pensei....posso passar muito bem comendo só esta colherona...e depois vou reduzindo com o tempo

Decidi q vou dar uma reduzida na alimentação sim, vou voltar a cozinhar + legumes, fazer umas saladas + elaboradas qdo estiver calor aqui e qdo esfriar.....da-lhe SOPA ( q eu gosto muito). Já fui no mercado e comprei o q preciso pra isto. Um pecado q costumo cometer mesmo qdo como saladas, é o abuso no uso de azeite....e adivinhem?....Achei a solução, achei no mercado um frasco de azeite ( marca Olitalia) q é SPRAY, e vem ali descrito q cada arpergida equivale 1,6 cal, ou seja, se eu espirrar 10x....serão só 16 cal..... e o segredo pra saborizar bem ( eu amo azeite) é borrifar com boa distância ( 30 cm), e dai eu reviro um pouco a salada....ente, fica show e sem exagero de azeite, q é bom pra saúde , mas azeite tb engorda

Decidi qto ao feijão, vou fazer ele sem nada " engordante". O arroz vai ser com pouquíssimo óleo, ninguém percebe a diferença mesmo né?!

Estou adotando a aveia na minha alimentação e quero aumentar a quantidade de peixe na alimentação. Comprei um leite semi desnatado pra incorporar na aveia.

Outra coisa legal q está acontecendo, estou fazendo um controle financeiro rigoroso aqui, estou anotando TUDO, TUDO, TUDO, e já vi qto q foi gasto de comidas extras ( lanches, etc) de 1 a 11/04, e já foi grana. Pensei.....eu não gasto isso por mes comprando roupas....então....sentir minunciosamente o din din q sai em bobagem tb " emagrece".....rsrsrrsrsrsrs

tenho decisões importante pra tomar qto a toda esta questão da obesidade. Percebi q faltam só 11 kg pra eu voltar a estaca ZERO do peso inicial, me lembrei q neste vai e volta no blog , atualizando a abrrinha eu já pesei 112 kg, e não foi nada dramático. Não sei explicar com muitas palavras, mas estou calma, sei q Deus vai me ajudar e q eu vou conseguir, estou orando por isto e sei q vou voltar aqui e dar o meu testemunho de q isso foi transformado na minha vida.

Bom gente, eu queria ter aquela paciencia de escrever o cardápio todos os dias......mas vou me esforçar.

Deve iniciar mesmo com todas letras maiúsculas na prox segunda feira, mas vou segurar no findi.

Objetivos da semana: Aveia de manhã; pesar toda a comida, não usar balança de banheiro; comida magra, azeite só no spray, arroz e feijão magros, e ...o + dificil 20 min de eliptico todos os dias

Meu devocional diário tb: Leitura bíblica, oração diária, e ouvir a msg do www.diaadiacomdeus.com.br ( recomendo)

Meu povo....trarei boas novas!!!!!!!!1

bjs


Postado por karinnovaembalagem às 21h28
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Oi Gente!

Antes de continuar a ler este post, por favor assista este clip

http://br.youtube.com/watch?v=ttDENoIK4-g&feature=related

Agora q vc já viu, talvez entenda a minha alegria e emoção q sinto neste momento.

Hoje assisti um culto na igreja q falava do amor de Deus por nós, e esta imagem traduz bem isto.

Me sinto muitas vezes " aleijada" " atrofiada" mas com muita vontade de mudar tudo isto.  E sei q o Deus q eu creio é tão grandioso e bondoso, q me sustenta em todas as minhas deficiências, q me tem como filha apesar de TODAS as minhas limitações, q me mantém nas minhas m,ais duras provas da vida e q me faz sentir vitoriosa, atendida, socorrida, amparada e fortalecida. É o PAI q está junto de mim , dia a dia, mesmo sabendo q jamais teria condições de retribuir o sustento de todas as minhas necessidades. Este é o PAI q só quer me ver feliz, plena e amada por Ele. Este é o Meu Deus, O Seu Deus, O NOSSO DEUS DE AMOR.

Abra a porta do teu coração e permita este amor sobrenatural em sua vida, só quem já experimentou pode entender, e se não é o teu caso, mas se estas palavras tocam teu coração, se vc deseja sentir, compartilhar desta graça de Deus, faça uma oração sincera e diga " Deus, quero sentir esta Tua presença na minha vida, quero experimentar este amor tão grandioso q não sou capaz de compreender, mas q preciso sentir, cuida de mim, me mostra como posso chegar até Ti, e q eu entenda quem  é este Jesus maravilhoso q tanto já ouvi falar, mas q compreendi o recado dado, toma a minha vida e seja o Dono dos meus caminhos"

AmÉm

 


Postado por karinnovaembalagem às 23h05
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Alô boa gente!!!!!

Não posso dizer q estou de volta, ou retornando...etc

Mas vim dar um alô

Há dias q venho pensando em como escrever uma coisa q eu ouvi por aí....

O qto a obesidade é invasiva e agressiva!

Hoje mesmo me senti agredida pela obesidade. Recebi uns amigos em casa, foi um almoço bem legal. Na mesa algumas pessoas ficavam trocando notícias sobre seus conhecinhos amigos, e daí alguém comentou sobre alguma muolher q tem o apelido de gordinha. Maldito apelido né?! No mesmo instante me senti completamente constrangida e nem estavam falando de mim. É aí q eu me deparo com a vergonha q sinto.

pois é....... e qtas vezes nos sentimos agredidas pela obesidade? vou dizer pra vcs alguns exemplos: qdo alguém me usa de ponto de referência ( do lado daquela gordinha ali), qdo vou numa loja de roupas normais e sinto no olhar das pessoas aquela frase " O q vc tpá fazendo aqui? Não tem roupa aqui pra vc", qdo me pesava nas balanças na rua.....e percebia alguns olhares curiosos, qdo subo as escadas e fico extremamente ofegante, ainda mais qdo alguém percebe a minha respiração e perguta: pq vc tá ofegante? vc tá bem?, qdo ando em alguma calçada de piso bem irregular e sinto q posso cair a qq momento......nossa........qtas vezes!

e qtas vezes a obesidade invade a nossa vida e determina a cadeira q vamos sentar, em qual lugar q eu compro roupa, qual tipo de calçado q ela me permite usar, num carro, o meu melho9r lugar é no banco do carona na frente ( pra não espremer os outros) , se tá calor, vou andar me " arrastando" , se chove, tenho q cuidar no andar por eu posso escorregar, em lugares públicos, tenho de escolher bem onde vou ficar pra não atrapalhar o trânsito de pessoas, qdo ando em estacionamento sempre tenho de olhar os espaços q tem entre os carros estacionados pq pode er q eu não consiga passar e vou ter de dar a volta, andar de pedalinho????// nem sozinha, só suporta até 120 kg, e se eu fosse num parque, qtos brinquedos não seriam permitidos pra mim?

E as atitudes q são moldadas pela obesidade? Evitar os lugares, passeios, visitas, pessoas q não nos veem há tempos. Acaba se tornando um verdadeiro aprisionamento, pq se isolar é um método de evitar constrangimentos que já começa na hora de vc escolher a roupa pra sair.

E os " presentes " q a obesidade me deu: diabetes, hipertenssão moderada, hipotireoidismo, labirintite leve, algumas artrites, dores diárias nas costas, pernas, apnéia, colesterol e trig altos...... fora o fato de não conseguir engravidar.

Bom, tudo iso pode ser interpretado como um grande balde de reclamações, mas tenho de deixar claro aqui q de alguma forma ainda tenho alguns privilégios, por exemplo, temos 1 carro o q me evita o constragimento da catraca dos ônibus, estou morando num lugar onde as pessoas já me conheceram obesa, então se acostumaram com esta imagem, trabalho em casa e não preciso lidar constantemente com olhares do " público", tenho um marido q consegue ver beleza em mim, mesmo deste tamanho.

Bom, é tempo de mudar, o caminho não é nada fácil, mas é possivel. Tenho fé num Deus poderoso q vai me ajudar naquilo q preciso, que me dará força e coragem pra lutar

Amanha é páscoa, vou na igreja......vou pedir a Deus pra me ajudar, preciso virar este jogo, e vou pedir pra todos q eu conheço q estão neste sofrimento tb, pedirei por vcs q me acompanham aqui

bjs a todos

 


Postado por karinnovaembalagem às 22h00
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Pois é gente, faz tempo né

faz tempo muita coisa....faz tem q num sei o q é ter 2 dígitos de peso

faz tempo q compro roupas " especiais'

faz tempo q fracasso, q desanimo, q ecorrego e ENGORDO!!!!!!!!!!!!!!

faz tempo q eu quero mudar , faz tempo q eu tento.....porém não por muito tempo......

faz é tempo q carrego este peso diariamente

126,0 kg......por qto tempo???????????????????


Postado por karinnovaembalagem às 20h54
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Gente, faz muito tempo q eu não venho blogar aqui

 Vendo a data do último post, pensei em tantas coisas q me aconteceram neste curto período de tempo. Passei por um período muito crítico, viajei pro RJ nas festas, mudei de casa, nossa, qta coisa né!

Mas hoje eu quero escrever uma coisa ESPECIAL, infelizmente não sobre boas notícias qto ao meu peso, mas sobre ESPERANÇA, RENOVAÇÃO e DEUS !

Venho dar um testemunho q DEUS OPERA nas nossas vidas, não vou descrever o acontecido por ter sido muito pessoal e num to afim de ficar expondo certas coisa na minha vida, mas me vejo no dever de passar a msg de fé e esperança.

Vivemos num mundo onde a maioria das coisas vão do ápice, da crista da onda pro abismo! Parece q somos doutrinados a sempre " piorar", q tudo no começo é bom mas depois fica ruim, e nos conformamos com isto. Daí não crescemos, não melhoramos, não aprimoramos, não enriquecemos o nosso ser.....e por aí vai

Eu tb me entreguei a piora, não cuidei do q eu deveria ter cuidado, não cultivei...só deixei esvair, esfaziar, diminuir.........e vc pode estar passando por isso, seja na sua família, no seu trabalho, no seu estudo, na sua empresa, seu casamento, teu relacionamento com teus filhos.......seja o q for, mas parece q o declínio é sempre o esperado, o correto.

Algumas pessoas mantém o q tem com um pouco de lembrança do q já foi bom um dia, outras dizem não entender o q está acontecend e não movem uma palha para entender, é o conformismo e o comodismo.

Gente, diante de tantas coisas negativas q estavam acontecendo, muitas vezes eu dava tudo por perdido mesmo, apenas observando o pouco q me sobraria, administrando os problemas, e muitas vezes me perguntava: o q é bom disso tudo? O q vale a pena? O q é certo? O q eu ganho com isso? E eu achava q tava fazendo tudo certo, o q eu deveria fazer, o q me restava fazer.

Sabe o q estava acontecendo??????? Eu tava com uma baita "ferida" ( é um símbolo de linguagem tá gente)e eu ia tratando ela só por cima, só aquele algodãozinho com mercúrio.....fazendo de conta q tava tratando, e a ferida ali embaixo o tempo todo, entranhando cada vez mais, mas, por cima, tudo aparentava estar sendo cuidado! E eu me perguntava, por isso aqui num cicatriza logo?todo dia to cuindando....pq isso num fecha logo???????/ 

Deus olhou pra mim, mostrou o q ele poderia fazer de bom na minha vida, me mostrou oportunidades de grandes realizações, verdadeiras benção, mas me disse: Pára de fingir q está tratando a ferida e trata isso como deve ser tratado! Ele arregaçou a " ferida", mostrou o q tava " podre", trouxe lá de baixo o tava ruim mesmo......e falou, agora trata isso DE VERDADE! Vai doer, mas desta vez vai cicatrizar!

Foi difícil gente, brabo mesmo, mas Deus me ajudou muito, só Ele mesmo pra me dar aquela orientação, aquele toque na alma, onde mesmo com "dor" e sem anestesia eu consegui ficar consciente e não esmoreci. Ele tocou meu coração, me deu a paz q eu precisava pra eu conseguir enchergar os passos q eu deveria trilhar, com justiça e bom senso, com honestidade da alma e admitindo o qera ou não importante, verdadeiramente importante pra mim. Estava ali, eu, minha dor e meus valores. Vi q eu não era nada diante de Deus, q estava cheia do meu orgulho, razão, conceitos....etc......mas isso não me bastava, não aliviava 1 mm da minha dor, não conseguia sair do lugar. Eu precisava  perdoar, começando por mim mesmo, precisava Me dar uma chance de novo. Qdo deixei meu orgulho de lado eu enxerguei as minhas necessidades REAIS. É aí q eu vejo a mão de Deus me abençoando. pedi a Ele: Me ajuda, me orienta! E após horas de sono ( acho q umas 13 horas) , acordei com tudo certo na minha cabeça, as decisões orientadas com clareza e dei o primeiro passo pra q uma nova vida acontecesse. Era como se eu estivesse novinha em folha depois de uma grande batalha. Me senti forte, restabelecida!

Estava pronta pra retomar o q estaria " quebrado", destruído.............e não estava.

Me sinto como seu eu percebesse e aceitasse Deus guiando a minha vida, e deste momento em diante, grandes coisas têm acontecido. Os problemas q estavam superdimensionados, do dia-a-dia, começaram a se resolver, oportunidades " absurdas" começaram a surgir ( tipo, clientes fecharem contrato no fim do ano - nunca aconteceu antes), tudo começou a mudar pra MUITO melhor, mas MUITO mesmo, em todos os sentidos, casa , trabalho, família....etc. Uma grande benção surgiu do " nada" q é a casa pra onde mudei recentemente, um lugar extremamente especial, não só pela casa em si ( q é bem bonita e agradável), mas aqui a " energia" é especial, não sinto aquele cançaso medonho, aquela irritação extrema, durmo maravilhosamente bem e acordo melhor ainda, há anos q não sinto isso. E não estávamos procurando casa alguma, " ela" que veio até nós....rsrsrsr.

Finalizando com chave de ouro: Passei a virada do ano na igreja em oração, mesmo estando em Cabo Frio/RJ, e mais, ao lado do meu marido ( ele teve o desejo no coração , mesmo estando afastado da igreja, de virar o ano em oração, pra mim, um grande presente de Deus tb , pq eu jamais pediria isso por achar muito pessoal esta decisão)

Gente, concluindo, tenho muita esperança no coração, oportunidades incríveis de coisas q eu achava q não conseguiria tão cedo.....e está aqui na minha mão, é só me dedicar e realizar, nada complicado! Estou com meu ser renovado e muitas coisas na minha vida estão renovadas tb, minha visão de futuro principalmente. A experimentação da minha fé tem sido uma grande alegria no meu dia-a-dia!

Por tudo isto, eu digo a vcs, creiam e confiem em Deus, não desista de Deus pq Ele sempre é fiel e nos ama. Creio num Deus de amor e de paz, Poderoso ,q refaz as nossas vidas mesmo qdo estamos afastados Dele, q sempre faz a parte Dele e mostra pra gente q devemos fazer a nossa parte tb.

Qto ao meu peso.......eu engordei nas festas, cheguei a 124.3 kg, mas hoje estou com 122,3 kg, e tenho muita fé q vou conseguir vencer esta batalha tb.


Postado por karinnovaembalagem às 19h09
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Bom gente, vou atualizar um pouco a minha vida.

Sobre a RA, nada de bom, baguncei tudo e engordei muito, voltei pro 121 kg, triste mas é fato!

Daí começo a pensar, qual a vantagem de ser gorda? NENHUMA! E esta época do ano é triste! E a estação dos vestidos, q eu adoro! Não uso pq fica muito feio e muitas vezes até desconfortável, se eu estivesse magra não seria assim. Aliás, meu projeto “ ser magra” inclui usar vestidos tanto em casa qto na rua! Vejo cada modelo lindo e fico babando.

Tem ainda um preço maior ainda, a saúde! Ontem mesmo eu acabei virando o pé! Ta doendo bastante, pé de gordo sofre né!

E o sono? O cançaso?

É gente, eu TENHO q mudar isso! O pior é q vem niver do marido, o meu, natal e Ano novo. To me concentrando eu pelo menos ficar na linha fora dos dias festivos.

Não adianta reclamar, tenho q lutar e vencer cada quilinho.

To mudando de casa, essa é a parte boa de tudo.....rsrsrsr. Eu estou absolutamente apaixonada pela minha nova casa, é um encanto mesmo, além de um quintal maravilhosos onde estou projetando fazer uma horta bem legal e tb jardins maravilhosos. Tem é espaço pra fazer estas coisas, e eu adoro horta e jardim, me faz bem, me distrai e eu curto depois parara e ficar olhando aquilo desenvolvendo, crescendo......eu acho muito bacana.

Mas eu vou usar a nova casa como uma nova oportunidade pro projeto emagrecer.

Amanha eu estou seguindo pra viagem a trabalho + passeio + comemoração de niver meu e do marido!

Provavelmente eu retorno as notícias na próxima segunda feira

Bjs a todos

p25


Postado por karinnovaembalagem às 18h37
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Oi Gente

É com grande satisfação q venho anunciar 2 kg a menos na minha vida.

Decidi não ficar fazendo alarde sobre isto , mas a parte boa é q pessoas q não me viam há 1 ano estão me achando bem mais magra, isso é tão bom!

Hoje eu fiz 2 doces diet, um flan e um pudim, e não detonei os 2, estão lá na geladeira....e na hora q me der vontade....eu como....ai q alívio me sentir assim diante de um docinho na geladeira, sem aquela frieira.

Estou me alimentado normalmente, como arroz, feijão, salada e uma carne, mas numa quantidade q me deixa feliz e sem culpa.

Não contei pra vcs estes dias, mas no feriado eu cortei o cabelo, fiz as unhas....sei lá....to me cuidando mais, to mais introspecta, fazendo minhas escolhas e tentanto tudo isso com muita calma e fé. Tem dado certo até aqui! Vou colocar uma foto aqui pra vcs

Como comentei, estou no desafio de verão do site  www.minhavida.com.br, o link pra vcs me acompanharem é http://www.minhavida.com.br/dieta/DesafioVerao/BlogKarin.aspx sempre leio a sugestão de cardápio e vou adequando ao q tenho em casa, to levando com tranquilidade.

Vou comentar uma coisa com vcs, q certamente alguém já passou por isto. É a falta de crédito qdo dizemos as pessoas q vamos fazer dieta e mudar al coisa....etc.....como é duro lidar com o descrédito, com o motivo de piada, mas, na verdade, é uma realidade criada por nós mesmo, temos de encarar isso

Mas tem o outro lado, qdo a gente conseguir, vamos arrancar olhares de surpresa e até mesmo de inveja, seja o q for q a gente melhorar

Só acreditando muito heim gente! Mas podemos levar nossos problemas de cara feia ou de bem com a vida...e é + fácil ficar de bem né, mesmo q o momento não seja o melhor, mesmo q a gente esteja muito insatisfeita com as coisas.......mas com bom humor....é bem melhor

Bom gente, eu quero ver se toda vez q eu mudar os números iniciais do meu peso, q eu mude a barrinha! Da próxima vez, eu mudarei qdo estiver com 109....rsrsrsr, de pouco em pouco vai. Estou tb tentando inserir novos hábitos como....usar batons + vezes, manter as unhas em dia, coisas baratas q fazem bem a gente né, até poder começar a mudar o armário

Bjs a todas


Postado por karinnovaembalagem às 19h06
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Oi Gente

Estou firme no meu propóito. Apesar de ter viajado neste feriado, eu consegui me controlar sem cometer grandes abusos.

Estou numa fase de ACEITAÇÃO, onde tudo o q vier de bom ou ruim, será bom pra mim! Sempre!

Estou me predispondo a mudanças, onde farei cada uma delas POR MIM e PRA MIM!

Estou passando uma fase muito difícil, muito mesmo, mas estou focando naquilo q pode me trazer aprimoramento pessoal, no fi, quem ganha, sou eu mesma. Uma destas coisas é a RA. Apesar da fase ruim, não estou descontando na comida.

Existem coisas q não dependem exclusivamente de mim, mas aquilo q depende e q for bom pra mim SERÁ FEITO!

Tenho muitas coisas internas pra organizar, mas o principal agora é ATITUDE

Dia 24 eu atualizo o peso

Bjs a todos


Postado por karinnovaembalagem às 13h55
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RECOMEÇANDO!!!!!!

É isso aí gente, MUDANÇAS!

Preciso aprimorar muitas coisas na minha vida! Mas depois eu escrevo sobre isso

Iniciou hoje o desafio de verão do site www.minhavida.com.br e fui escolhida !

Ontem eu fui a igreja e foi muito bom pra mim!

Ganhei um Liftpeel e depois detalho isso pra vcs, mas ganhei através do Desafio de Verão 2008 do site minha vida, até deixei um selinho do blog EU ME SINTO BEM e tem o site www.eumesintobem.com.br. Este blog é um espaço do pesoal do Luna Ateliê de saúde e beleza, q ofertou as participantes do desafio este Liftpeel, q é um peeling de cristal. depois visitem o espaço deles e o site indicado. O site do ateliê é: www.lunasaudebeleza.com.br.

Eu vou marcar o horário e se eu puder fotografar pra divulgar eu faço isso aqui

Bjs em todas


Postado por karinnovaembalagem às 12h32
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Nada como um dia a pós o outro com uma noite no meio.

gente , o desafio já tem data marcada pra começar: 12/11

Agora é concentra naquilo q é bom pra mim e dias melhores virão!


Postado por karinnovaembalagem às 20h46
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Atualizando

Então galera,

To aqui pra repetir a mesma promessa q já me fiz tantas vezes e q me traí tb o mesmo numero de vezes.

Estou de novo me comprometendo, e na verdade, nem eu mesmo acredito q venha a cumprir, mas vou tentar novamente! Não dessitir tb é importante, porém , o mais importante é CUMPRIR

Após 2/11 eu vou tentar marcar uma consulta de acupuntura pelo plano de saúde, eu liguei na sexta agora  e só vão marcar após 2/11, já está pertinho.

To lendo o livro Lei da Atração ( parte prática) e ontem eu fiquei refletindo sobre uma frase " Tudo q acontece na nossa vida, de bom ou ruim, nós q atraímos!" Eu já li este livro uma vez e estou re-lendo com + calma e vou tentar trazer as dicas dele pro blog aqui.

De fato, é muito importante a gente conseguir definir, bem definido, o q a gente quer, e deve-se desejar aquilo q SE QUER e no que a gente ACREDITA q possa acontecer, desejar e não levar fé = não realizar!

Hoje fui na feira , passei longe dos pastéis, embora nem me desse vontade mesmo de comer pastel, comprei bastante coisa pra saladas, porém sem exageros, e a parte melhor é q fui Á PÉ ! Gastei calorias e pouco $$, to contente por isso.

Uma coisa q eu tenho evitado na minha vida é ficar fazendo drama dos problemas , e , depois q vi o filme O segredo, li o livro, etc.... tento positivar a minha vida, tenho meu problemas mas conquistei tais e tais coisas, tenho problemas de $ mas tenho certeza q vai melhorar, eu realmente acredito nisto, se não conseguir pagar uma fatura de cartão de crédito no valor total dele, pelo menos paguei algo....e assim vai!

Agora, a coisa + importante na minha vida, de fato, está COMPLETAMENTE PARALIZADO!!!!!!!! É o meu emagrecimento, isso me encomoda, só depende de mim, a maior beneficiada sou é, só eu q posso fazer e não movi uma palha pra mudar isso, tento e falho, começo e não termino, e os dias, meses e anos passam e nada muda neste aspecto. Sei q já estive pior, mas eu poderia estar bem melhor, muito melhor!

Meu planejamento ideal sugere acordar + cedo, ir caminhar pelo menos 1h/dia , 6 refeições leves diárias sem açúcar e gordura com arroz e feijão apenas no almoço, carne branca 5 -6 dias da semana e muito auto controle. Resumindo: sei o q DEVE ser feito, mas não faço!

tenho q mudar isso, e tentar até conseguir!

gente , amanha eu me peso e atualizo o peso.

bjs


Postado por karinnovaembalagem às 11h33
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Oi Gente

Como eu viajei estes dias, rodei muito mesmo! Mas foi bom!

Passei por dias terríveis, duros e difícieis! Muita crise, mas hoje pare estar tudo iniciando pro rumo ao BEM!

No resto, as mesmas coisas, muito trabalho, dívidas, problemas, mas nada q me derrube.

A RA....coitada...... abandonada! Mas, me pesei e pensava estar lá no 122, porém....estou com 119,1 Kg, é muita coisa, é verdade, mas não desanimei.

Tenho um granmde e novo motivo pra seguir a diante, fui indicada pra participar do desafio verão 2008 do site www.minhavida.com.br, e aceitei o convite! Confesso q estou estimulada , animada! Quero deixar aqui me agradecimento a Andreia do site minha vida e a todas pessoas envolvidas

Meus sentimentos estão em paz, mesmo tendo muita coisa pra mudar, organizar e enfrentar!

Hoje aconteceu uma coisa especial, mas não sei explicar direito. por volta das 11:30h eu senti uma alegria tão grande, como se algo muito especial estivesse acontecendo naquele momento, uma alegria tão gostosa, mas não sei explicar, não aconteceu nada de inédito, mesmo assim, agradeci aquele momento. gente, é como se alguém muito especial tivesse vindo me visitar, sabe qo vc não ve alguém q gosta muito há muito tempo..........foi algo parecido.

Mas, gostei da experiência.....rsrsr

bjs a todos


Postado por karinnovaembalagem às 17h25
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Meu Deus é maior do q todos os meus problemas!

 

Resgatando a KARIN

É isso aí meu povo!

Meu findi foi e está sendo horroroso, mas é nele q eu to buscando força pra me encontrar de novo!

To cheia de muita coisa, mas sei q eu posso resgatar uma alegria, bem estar, felicidade e satisfação com a vida, q está dentro de mim, escondida dentro de tantas coisas como MEDO, COMODISMO, ROTINA e muiiiiiiiiito peso nas costas e na carcaça toda! Literalmente!

Nem sei qto q eu engordei de novo, amanha eu fiscalizo esta parte, mas vou começar a me livrar deste peso começando AGORA, mesmo sendo domingo, mesmo sem grana,mesmo com dívida, mesmo precisando sair pra comprar coisas pra minha alimentação, mesmo tendo um mundo de trabalho pra fazer, mesmo mornado nesta casa, mesmo convivendo com as pessoas q eu convivo, mesmo estando longe de tantas outras q são importantes pra mim, mesmo estando longe daquilo q mais amo q é a veterinária ( mas vou resolver isso tb e logo), com todo inferno q me rodeia........................sabem pq? Pq tenho o principal.....EU! E ninguém além de mim pode fazer isto melhor! Ninguém quer tanto isto como eu quero, ninguém precisa tanto como eu preciso e ninguém sabe melhor do q EU q existe uma Karin de bem com a vida, q é linda, maravilhosa, q tem uma força incrível mas q tá APAGADA!

Vou acender esta luz interior e sei q isto vai incomodar quem estiver a minha volta. Buscar todos os caminhos q eu preciso e vou vencer! Não sei qto tempo q vou levar, não sei qual seria o melhor caminho etc...mas hei de encontrar.

Eu só preciso disso: me encontrar de novo, tô com uma puta saudade de mim!

Vou cantar todos os dias, despir minha alma de todas coisas ruins, encher meu peito de esperança e de alegria e me livrar de TUDO q me incomoda

EU SOU MAIS EU

Q Deus me ajude!

Sei q aqui muitas pessoas torcem por mim, algumas me conhecem ....outras não, mas sabem exatamente do tamanho e do peso de cada palavra.

Obrigada pela torcida de todas vcs

Bjs


Postado por karinnovaembalagem às 10h28
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